早醒一定是忧郁症的表现吗?
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发布时间：2024-05-06 03:31
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热心网友
时间：2024-06-25 07:45
肯定不是啦
如果早上醒得早、睡眠时间少等。其中“睡眠少”可能是由于长时间精神紧张，压力大或者生活不规律，过度熬夜所引起的，但是临床上是很难将其归为抑郁症。而“早醒”症状比较特殊，是专业人士的诊断才可以。
那么，“早醒”的概念是什么呢？如果跟正常起床时间相比，提前醒了1到2个小时，醒来后再难入睡，而且一般持续半个月左右，这种情况下就要高度警惕了，最好要寻求专业人士的帮助。
在此老沈提醒：如果抑郁症干预不及时，随着患者抑郁的程度加深，早醒情况会变得更严重，比如醒来时间更早，情绪变得更差等等。
早醒是好事，应该乐观的看待。
早醒是几点，在晚上10点睡着的，第二天早上5点醒，这种早醒是很好的，可以起来跑步
