为什么早晨起来后身体觉得特别伐,浑身上下没有劲
发布网友
发布时间:2024-05-06 03:47
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热心网友
时间:2024-06-06 22:45
早上起床不要立即就起来,要躺着睁开眼休息一会儿,等你思想清晰了再起床,走动走动,再喝杯水,相信就不再困了
热心网友
时间:2024-06-06 22:47
压力太大了吧,晚上睡觉之前喝点牛奶,容易不做梦..有时作梦导致精神紧张,会出现那样状况.
祝楼主身体健康,天天好精神.
热心网友
时间:2024-06-06 22:50
神经衰弱、情绪不稳定、心事多、身体不健康、日常生活中压力过大都会导致失眠或者多梦的,具体还要结合你自己的实际情况来看,总的来说你的身体目前不太健康,起床时觉得累应该也是这个原因,你说做两个梦,这其实只是你最后做的两个梦,因为人们只能记住将醒前的梦,除非不停地做完梦就醒,否则谁也不可能完整计算自己一夜究竟做了几个梦,多梦必然休息不好,所以起床时浑身没劲也是正常的。其实不必要在意自己做梦的事,放轻松心态,多运动一下,据说运动对神经衰弱很有帮助哦。平时营养上注意些,多补充维生素和钙,睡觉前别吃太多,若有认识的中医也可以喝两副药调理一下。咱也不是学医的,只是按照平时看到过的一些知识给你解答一下,希望你的身体能健康起来。
热心网友
时间:2024-06-06 22:44
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