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一般吃液体钙要多久才有效 ? 一年可以长多少 我现在17岁160

发布网友 发布时间:2024-05-06 17:16

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3个回答

热心网友 时间:2024-05-09 07:45

人体不吸收是没用的,而且比起长高,副作用是发胖会比长高快,还是运动为主,我表弟打篮球后,一年长15cm,原来还是豆丁,两年就发成电线杆。比起药物还是牛奶、虾皮、骨汤、海带里的钙质更易吸收。

热心网友 时间:2024-05-09 07:42

想长个儿不是补钙就有效的哦~这和环境还有一定的关联的~饮食要注意营养搭配,有充足的睡眠,定期适量锻炼身体(不能过量),一般女生17岁左右长个儿就不是很明显了,但是还会长点的,女生一般可以长到25岁,要多做些纵向运动~

热心网友 时间:2024-05-09 07:45

你好!
定期适量锻炼身体(不能过量),女生一般可以长到25岁,一般女生17岁左右长个儿就不是很明显了,但是还会长点的想长个儿不是补钙就有效的哦~这和环境还有一定的关联的~饮食要注意营养搭配,有充足的睡眠
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