发布网友 发布时间:2024-05-06 20:35
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-02 01:26
有好处,有助于消化。适宜肠胃不好的人应该多吃。热心网友 时间:2024-10-02 01:23
有好处。每一个人。热心网友 时间:2024-10-02 01:24
有好处的,粗纤维嘛。热心网友 时间:2024-10-02 01:20
有好处.大多数人.热心网友 时间:2024-10-02 01:19
可以说粗粮适合每一个人。但是儿童要少吃一点,因为小孩子太小有些粗粮不太好消化的,中老年人可以多吃一点,粗粮粗纤维量最多对肠道功能很好。再一个就是胃不太好的人粗粮也要减少,因为粗纤维的食物都不太消化