喝红枣水能缓解疲劳麽

发布网友发布时间：2024-05-05 04:16

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热心网友时间：2024-07-14 04:43

缓解眼部疲劳妙方：
1．黑豆核桃冲牛奶黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。可增加补肾力量，增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2．枸杞桑葚粥枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
3．菊花茶菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
另： 1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。
3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。
4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
5、闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳。爱上网的朋友，现在就开始爱护自己的眼睛吧。

热心网友时间：2024-07-14 04:43

草药书籍「本经」记载红枣味甘性温、归脾胃经补益气、养血安神、缓药性功能;现代药理则发现红枣含蛋白质、脂肪、醣类、机酸、维素a、维素c、微量钙种氨基酸等丰富营养份现代药理同发现红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统吞噬功能保护肝脏增强体力作用发现医用红枣组「养肝汤」养肝排毒谋合医星球医星顾问庄淑旗博士力推荐剖腹产妇产前应喝养肝汤认剖腹产妇喝养肝汤仅排解麻药毒性保护肝脏减轻手术疼痛养肝汤作:红枣七颗洗净每颗刀划直纹帮助养溢用滚水两百八十西西加盖浸泡八接著再加盖隔水蒸即红枣奇妙功效同物美价廉民众应该加利用『红枣』补气养血颗红枣功效? o强医见踪影红枣缓药性功能;红枣能补气养血营养品草药书籍「本经」记载红枣味甘性温、脾胃经补益气养血安神缓药性功能现代药理研究现红枣能使血含氧量增强、滋养全身细胞种药效缓强壮剂药红枣应用几种: 1.健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠力每吃红枣七颗或与党参、白术共用能补益气、健脾胃达增加食欲、止泻功效;红枣姜、半夏同用治疗饮食慎所引起胃炎胃胀、呕吐等症状 2.补气养血:红枣补养佳品食疗药膳加入红枣补养身体、滋润气血台免疫孙安迪博士力提倡平吃红枣、黄耆、枸杞能提升身体元气增强免疫力 3.养血安神:性躁郁症、哭泣安、神宁等用红枣甘草、麦同用〈甘麦枣汤〉起养血安神、舒肝解郁功效 4.缓药性:红枣用于药性剧烈药减少烈性药副作用并保护气:「十枣汤」用枣缓解甘遂、戟、芜花等泻药毒性保护脾胃受伤害红枣补气养血圣品同物美价廉民众需h买坊间昂贵补品善用红枣即达养保健功效