为什么吃很多蔬菜还不如吃几块肉饱?

发布网友发布时间：2024-05-05 04:14

共5个回答

热心网友时间：2024-06-18 20:41

蔬菜好消化，肉不好消化

热心网友时间：2024-06-18 20:40

脂肪消化过程不同于纤维，要乳化才能溶于水，故过程漫长。

热心网友时间：2024-06-18 20:43

因为这些东西在胃里的停留时间不一样

热心网友时间：2024-06-18 20:42

建议荤素搭配，这样营养才均匀，同时不要吃的太饱，一般8分饱就完全够了。你可以选择少食多餐，这样对胃更好。

热心网友时间：2024-06-18 20:43

你是食肉的

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