大量掉头发的原因,急卒
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发布时间：2024-05-05 03:57
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热心网友
时间：2024-07-14 09:19
掉发原因：脂溢性脱发 缺乏蛋白质 头发洗太勤 过度美发 压力大 遗传因素 血液循环不良。掉头发是自然现象，只要不要过度的掉发就不要太过于担心，一天掉发50根左右还是正常的
下面是养发护发的小技巧，大家可以参考下面是给的一些小建议
1.保证充足睡眠，如果时间上允许建议11点钟就可以睡了
2.平时要加强对于头发的护理，洗头时，人将洗发水打成泡沫后涂抹于头发上哦，不要直接涂抹头发根部，减轻对头发的伤害
3.多吃一些黑色食物，像黑米，黑豆，核桃，黑芝麻等，起到固发的作用
4.补充维生素E，可抵抗毛发衰老
5.要多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，可多吃海带、紫菜、牡蛎
6.最重要是要保持一份好心情哦，买一把好梳子，没事就可以梳，活络大脑皮气的经络还有清目醒脑的作用哦
最重要的还是要坚持
