治疗血压高什么方法最有效?

发布网友发布时间：2024-05-04 17:57

共3个回答

热心网友时间：2024-06-19 08:25

您好！

建议非药物治疗，就是生活方式的控制。

应注意清淡饮食，多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，早餐喝点酸奶有助于降低血压。

少吃高热量、刺激性的食物，因为刺激性的食物容易引起神经亢奋，对自已的情绪没办法掌控，尤其是燥热性体质的人，烤炸或辛热的食物应尽量避免。

盐控制在每天6—8克，少吃油脂，特别是动物性的脂肪，少食多餐。

平日增加活动量，尽量将体重控制在正常范围内，避免过于激动，保持安静的环境及愉悦的心情。

希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！

热心网友时间：2024-06-19 08:26

不能根治，只能长期吃药控制血压，防止并发症。撷沙坦（代文）；160毫克/片/次/日；
氨氯地平；（络活喜）；10毫克/片/次/日。
不知你用量多少？连续用两个星期。看看血压情况，再调整药量。记住先小量，1/2;慢慢加量，防止一下降的血压过低。

热心网友时间：2024-06-19 08:26

您好！长期坚持服用降压药，服中药也可以。