脚崴了一使劲就疼怎么办

发布网友发布时间：2024-05-06 09:41

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热心网友时间：2024-06-01 18:24

如果不是特别严重，先对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。1或2天之后热敷，达到改善血液循环的目的。如果脚崴较为严重的时候，建议直接去医院吧，注意固定扭伤部位，避免受到二次伤害。以后走路的时候注意，扭伤部位容易愈合松弛，从而导致踝关节不稳，造成习惯性扭伤。

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