恐惧是如何形成的?
发布网友
发布时间：2022-05-06 15:02
共1个回答
热心网友
时间：2022-07-01 02:48
你们的社交恐惧是在后天形成的条件反应，它是在学习的过程中而引起的。
1.经受过挫折。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。一般你们出现社交恐怖的心理来源于往日的直接创伤经历。你们在交往过程中屡次遭受失败和挫折，就容易在心理上产生沉重的打击，在情绪上产生不愉快的心理表现。时间久了，自然而然就会形成一种紧张、焦急、不安、恐惧等不良的情绪状态。
2.不良的性格所导致的。有社交恐惧的你与不良的性格也有密切关系。像那些有害羞、依赖、胆小心理的你就容易产生过度的焦虑和紧张，所以，这种类型的你在交往时就会被个性左右，多思多疑成了你们社交恐惧迅速滋生的土壤。
3.受别人的影响所产生的恐惧。如有的青少年朋友看见或听别人说在交往中所遭受的挫折及困境，听后自己就会感到痛苦和害怕。于是就产生情绪紧张、焦虑、恐惧，由于情绪的繁衍化，导致了出现社交恐惧心理。
4.内心矛盾所导致的恐惧。青少年时期由于性生理的日渐成熟及觉醒，你开始产生对异性充满好奇或好感，于是想接近异性。但由于父母管教太严，也不提倡异*往。导致青少年内心压抑、没有倾诉对象。久而久之，就形成了不协调的心理冲突，不敢与异性对眼神，害怕与别人讲话，上课也不认真听讲，出现忧郁、烦闷的不良情绪表现。
小鸽从小性格就内向，自尊心也特别强，所以学习成绩一直也很好。可是，最近她总以为别人时刻都在用鄙视眼神的看她、评价她，所以她担心自己会出什么差错，否则，会让人看不起。后来，她暗恋上了班内的某个男生，但又不敢表露出自己的爱慕，还怕别人知道这个秘密。有一次，好朋友给她开玩笑说：“我知道你爱上他了，你别藏在心里啦！”她一听心里急得发慌，担心别人会对她评头论足。从此以后，她见人就躲开，不愿理会别人。有人找她聊天、玩耍，她就面红耳赤、心慌意乱，而且说也是语无伦次，最后导致一见人就担心害怕。
以上这个例了中的小鸽就是由于社交恐惧心理导致她不能正常与同学交往。最终陷入困境、不能自拔。这种社交恐惧是因心理紧张而造成的心因性疾病，只要有这种心理的你朋友们做到及时调理，就能战胜这种不良的心理障碍。
所以，像青少年的不良的心理，有时是因为和爸爸妈妈长期生活在一起，青春时期的发发展，让自己从内心觉得自己不如别人或是对别人不能接受。只要把自己的心态摆正就行了，对任何事情不要去拒绝，要想着去应对，那样就不会出现像小鸽那样的心理了。
