秋风换季又来了家有小孩常备3招增强抵抗力?
发布网友
发布时间：2022-05-06 14:55
共3个回答
热心网友
时间：2022-07-01 02:07
第一招：温度适量就好。
很多人觉得换季时温度会下降，于是喜欢给小孩子多穿点衣服，被子也要盖得严严实实。孩子还小，把他们包的那么严实，容易对孩子造成不好的影响，宝宝太热也会容易生病，抵抗力下降。所以妈妈记得宝宝的温度适量就可以，不要让宝宝过冷过热，宝宝的身体才会更健康，自然抵抗力好少生病了。
第二招：在疾病多发阶段提高十二分警惕。
换季时的宝宝，容易出现抵抗力下降的情况，这时候的妈妈就要多留意，一般是流感爆发期，多注意孩子周围的卫生环境，还是能提早预防的。而且母乳是孩子最好的食品，吃母乳的孩子就比不吃母乳的孩子抵抗力强很多，身体也会更健康，孕妈记得几个月的宝宝还是不要断了母乳。
第三招：宁可少吃也不多吃。
抵抗力其实和身体素质有关，要想宝宝不受影响，就要保证宝宝有个健康的身体。如果宝宝吃得太多，小孩子消化不过来，就会积食胃胀，孩子的肚子就会很难受，身体素质也会变差。所以孕妈记得给宝宝少吃多餐，这样宝宝的身体会更强壮健康，相来说也会比较少生病。
换季时的时候宝宝容易抵抗力下降，这是正常的情况。对宝宝的生病不要太紧张，记得及时治疗，孩子还是会很健康的。不过如果想趁早预防，妈妈记得用上面的这3招照顾孩子，其实照顾孩子也是在学习的阶段，学习怎么更好地去爱护他保护他。学会这几个高招，宝宝身体更健康少生病，就不太担心了。
热心网友
时间：2022-07-01 02:07
一个长期在恶劣条件下生存的孩子，总是郁郁寡欢，眼神里没有希望，抵抗力就会低于一个开心的孩子。医学研究证明，愉悦的心情能降低应激激素水平，增强免疫细胞的活性，从而提高免疫力。
父母要给孩子创造一个相亲相爱的家庭氛围，不要经常打骂孩子，要给孩子营造一个充满爱意的生活环境，要花时间陪伴孩子玩耍、学习。
Tips 2 拥有好睡眠
高质量的睡眠有助于免疫功能的恢复和提高。优质的睡眠除了要保证睡眠时间外，还需要提高睡眠质量，高质量的睡眠由睡眠深度和状态决定。
在孩子6个月前，睡眠时间都应该顺其自然，想睡就睡，孩子睡得多睡好了，他自然长得好。不同年纪的孩子需要的睡眠时间也不同。
睡觉之前不要吼骂孩子、也不用刻意把深睡中的孩子叫起来喝奶。秋冬季节来临，不要给孩子穿得太多，避免孩子在晚上睡觉时因为太热而睡得不好。
Tips 3 刚好的运动
俗话说，“生命在于运动”，免疫系统也是一样。孩子出生以后，家长不要整天抱在怀里，而是应该让孩子多运动。运动多的孩子不仅身体长得好，免疫力自然也高。
不会走路的孩子除了在家里可以做大运动锻炼，还可以在天气好的时候出门晒太阳，补充维生素D，促进钙、磷的吸收，增强体质。
孩子能够独立行走之后，则要带宝宝适当外出、与其他孩子玩耍。和孩子们一起玩耍，不仅可以提高宝宝的交际能力、增加见识、还能够让宝宝增强锻炼。
孩子会走路后，就需要经常带孩子出门走走，去公园小区游乐场，让孩子看一下外面的世界。大一些的孩子可以参加一些体育运动，比如平衡车、体适能锻炼、游泳跳绳等有氧运动。
热心网友
时间：2022-07-01 02:08
等正能量知识分享
在秋季一定要关注宝宝免疫力。做个好妈妈首先要了解宝宝的免疫力。这样才可以为宝宝的健康”保驾护航”。
免疫力是宝宝身体的内在抵抗力
宝宝一旦从母体娩出，就需要单独面对这个世界所有的挑战，拥有强健的内在抵抗力是多么重要。
免疫力是机体抵御外来病原体的能力，它可以由先天遗传获得。
非特异性地抵御多种病菌的入侵，称为天然免疫；也可以在出生后因感染某种特定病菌而产生特异的抵抗力，称为获得性免疫。
正是免疫系统的积极工作，构筑了人体防病的"长城"。
宝宝出生后会从妈妈体内获得一定的免疫力，这些免疫力可以保护幼小的宝宝较少患上感染性疾病。
但是6个月以后，宝宝从母体接受的抗体会逐渐消失，这时必须依靠自己产生抗体来对抗来自外界的细菌和感染。
随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近*；8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和*相当。
那么，妈妈应该怎样才能提高宝宝的内在免疫力？
1、母乳喂养的宝宝抵抗力更强。
母乳是宝宝来到这个世界上收到的第一份珍贵馈赠——并且这个馈赠只有妈妈才有权利给予。专家呼吁，刚分娩的新妈妈们一定要早接触早开奶，争取给宝宝最好的免疫力。
2、日光浴，空气浴，水浴来提高宝宝体质。
锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。洗澡可促进皮肤的血液循环，促进新陈代谢，增强孩子的体质。
3、不要给孩子过分添加衣物，穿衣要适宜。
适当的受寒能力也是孩子抵抗力的一方面。添加过多的衣物，一冷一热的变化，更容易造成孩子感冒、生病。穿衣以不出汗，手脚温热为度。
妈妈可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。
4、感染不是很严重时，尽量不要用抗生素。
而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时。
已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。
5、孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。
肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。
6、疫苗使宝宝的体内产生抗体。
这些抗体可以对抗特定的传染病毒，或使它们的危险性降低至最小。
因此，妈妈们一定要按照医生的嘱咐，按时带宝宝到所属地段诊治或保健所注射各种疫苗。
7、少去公共场所,避免交叉感染。
尤其是在感冒流行期间，要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如商场，超市等。
更多相关内容点击链接详细查看
①宝宝提高免疫力常见的几大误区
②宝宝胀气怎么办？练习这个动作，缓解胀气，还能增强免疫力！
③宝宝一生一次大脑发育高峰期，不可错过！
④晚睡对孩子的危害，长不高是次要
分享知识分享爱，感谢大家一直以来的支持与信任。未来丹丹老师会继续与大家同行。
（免责声明：部分图文来源于网络，版权归原作者）
欢迎转发至您的朋友圈
您的举手之劳也许正是他人所需！
如果您有关于育儿、健康等问题
请在文章底部留言
猜您喜欢
营养师*公众平台操作指南
育儿与早教--营养师*文章目录
孕产妇--营养师*文章目录
养生健康--营养师*文章目录
美文（励志） --营养师*文章目录
美食目录--营养师*文章
人体会加速衰老！避开这6个“老化剂”
耳朵痒却又掏不出东西？当心身体在报警！
这个部位出汗，竟是中风前兆！
腿部出现的这些症状，需提高警惕
1岁前宝宝的潜能开发的方法
如何让宝宝远离重金属危害？
你应该记住的育儿小知识
你还在给宝宝吃这几种退烧药？小心铸成大错！
宝宝缺钙的小信号，妈妈要掌握
如何判断宝宝营养是否达标！
宝宝吃手是因为缺营养元素吗？
营养宝宝
缺锌的孩子，身上有6种表现，关系到孩子发育
什么是宝宝拥抱反射
缺什么就吃什么，照着吃就对了！
增强免疫力的蔬菜（收藏）
你应该记住的育儿小知识
