长期喝咖啡对身体有什么不好的影响吗?

发布网友发布时间：2024-05-10 02:06

共5个回答

热心网友时间：2024-06-02 06:18

此前公司里有个不成文的“咖啡文化”，几乎每天下午3点左右，大家都会不自觉得冲咖啡，吃零食，享受着下午茶时光。听说咖啡有利尿除湿、促进血液循环的功效，但长期喝咖啡还是对身体不好的，因为咖啡中含有咖啡因能促进人精神方面的传导释放，如多巴胺等物质能有效的调节情绪，但如果大脑一直处于兴奋状态，则不利于休息，所以才有人说喝咖啡睡不着，影响了第二天的工作，还有长期喝咖啡，摄入过多的咖啡，还会给肾脏增添较大的负担，我现在都减少喝咖啡的次数了，都是一周喝两次。

热心网友时间：2024-06-02 06:15

任何事情都有两面性，长期喝咖啡对身体有好处也有坏处。

比如说，咖啡中的咖啡因就能使胃酸增多，如果长期高剂量摄入的话，会导致消化性溃疡，对胃部伤害很大。另外，长期喝咖啡，还会增加患上心脏病的几率，这一点你需要注意一下。

热心网友时间：2024-06-02 06:22

大家都知道咖啡具有提神的功效，主要效果来源于咖啡因。

长期喝咖啡容易造成睡眠系统紊乱，咖啡因能刺激中枢神经，造成神经紧张，导致夜里失眠，还会有升高血压的风险。
总而言之，长期喝咖啡会加重心脏病和高血压，咖啡是心脏病和高血压患者的危险因素之一。

热心网友时间：2024-06-02 06:17

长期喝咖啡只要适量，对身体还是有好处的。但是凡事都要有度。过犹不及的道理，大家应该都明白的。
咖啡里面还有很多的营养物质，每天适量的喝一些，对身体健康有帮助。但是咖啡里面还含有咖啡因。如果过量了，对身体健康也是有害的。

热心网友时间：2024-06-02 06:16

和咖啡是有提神的作用，不过人的精神和能量是有限的，强制消耗当然对身体不好。

咖啡中的咖啡因会让人精神兴奋，长期和咖啡可能导致失眠、情绪紧张等问题。
久而久之会影响人的心理。