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...下午抽一小时打球 周末更是两三个小时 会不会过量啊

发布网友 发布时间:2024-05-09 09:22

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-10-05 18:54

每天锻炼是好,但不要过度劳累,打球不要打那么久,一个小时左右应该没问题。

热心网友 时间:2024-10-05 18:50

量不算大,没事注意热身,保护膝盖。

热心网友 时间:2024-10-05 18:51

呵呵,我一般夏天周末都是从早上六点打到下午四点,中间吃饭最多一个小时。冬天每天也要一两个小时,从初中打到现在,身体倍棒。每天打那么短时间技术不可能有提高的好么。你就放心打吧,高中也长得差不多了,别总把自己当个小孩。

热心网友 时间:2024-10-05 18:54

适当就好了

热心网友 时间:2024-10-05 18:53

得想着高考啊同学,学习不费劲的话多玩一点没事,费劲的话周末玩一会就行了,高三时候能多看点书就多看点书
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