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跑步后可以立刻吃东西吗?

发布网友 发布时间:2024-05-09 10:19

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4个回答

热心网友 时间:2024-06-24 06:50

不可以,运动后立即吃东西喝东西都不利,不仅不能吸收而且还会使肚子上腰上的肥肉得不到休息而达不到想要的效果。

热心网友 时间:2024-06-24 06:48

运动后可以吃东西,不但不会影响减肥,吃得对还会减得更好。运动后补充优质碳水和蛋白质可以快速修复受损的肌肉,尽快恢复状态

热心网友 时间:2024-06-24 06:48

不可以的,严重的话可能会导致死亡,有个跑酷选手就是运动后吃东西死的

热心网友 时间:2024-06-24 06:54

不可以的
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