发布网友 发布时间:2024-05-08 05:09
共5个回答
热心网友 时间:2024-09-29 23:22
最好先吃点别的,像淀粉类的,鸡蛋和牛奶都是高蛋白食物,如果之前不吃点别的,会影响蛋白质的吸收,而且早上吃点淀粉类食物,可以给身体提供一些能量,不会影响减肥的热心网友 时间:2024-09-29 23:23
先吃鸡蛋。空腹不要喝牛奶。热心网友 时间:2024-09-29 23:20
我认为应选吃一点饼干之类的东西,对于这俩中好像没什么要求热心网友 时间:2024-09-29 23:24
先吃鸡蛋,在边吃牛奶,不要先喝牛奶热心网友 时间:2024-09-29 23:22
同时吃就好