吃一个星期的苹果会不会得胃病

发布网友 发布时间：2024-05-08 05:21

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热心网友 时间：2024-05-08 05:49

胃病短时间不会有的，不过对生气不利，正常人每天要摄取足够的蛋白质和能量，他们做作用很大！主要作用是维持细胞新陈代谢和大脑工作！减肥可以通过其他渠道，这样长期对身体不利！

热心网友 时间：2024-05-08 05:50

不会得胃病的。就是总饿，而且甜甜的也不适合总吃……减肥效果一般
想快速减肥就吃火龙果吧，吃一个星期保证瘦5斤~~~~挺好使，就是对自己很了点，因为火龙果的籽身体不消化，很刮肠~~祝你减肥成功阿··~~

热心网友 时间：2024-05-08 05:50

不得胃病前提是：尽量不要空腹吃。至少先吃点其它食物，垫垫才行。

热心网友 时间：2024-05-08 05:51

想减肥吃苹果方法是对的，不过只吃苹果不吃饭之类的东西对身体是有害的，至于会不会得胃病，因人而议了，你要是想减肥可以适当的少吃饭，但绝对不能不吃，否则对胃是一种负担。

热心网友 时间：2024-05-08 05:51

不会的，我也天天吃苹果，而且是早上空腹吃，对于清肠很
管用，苹果＋全麦面包＋酸奶或（脱脂牛奶）＝健康苗条，
你要是吃苹果吃烦了，可以把它做成沙拉，在放一些蔬菜．也是不错的减肥餐．（一定要放千倒酱哦）别的酱会越吃约胖的！！

热心网友 时间：2024-05-08 05:52

每天吃个苹果10个理由

你喜欢吃苹果吗？美国的科学家曾经教导女人：如果想留住青春，那么就让苹果成为你生活中的朋友。然而苹果究竟有哪些功效呢？现在就让我们从苹果最基本的三种功效——预防高血压、整肠作用、美白肌肤谈起，来看一看苹果的神奇魅力吧！

欧洲人说：一天吃一个苹果，就不用看医生。

一直以来，苹果就被公认为是能够防止众多疾病的食物。苹果为什么会有益于身体呢？那是因为苹果中含有丰富的钾，能排出人体内多余的钠离子。从而可以改善引起高血压的钠离子的摄取量，并预防高血压发生的机会。另一方面苹果是一种低热量的水果，可以让人有饱腹的感觉，也是女性减肥旅程中不容忽视的食物。

健康水果百分百

苹果含有称做“果胶”的水溶性食物纤维，所以除了会让人有饱腹的感觉外，还有软化粪便使其易于排出体外和治疗下痢等整肠作用。以前曾经风靡过的“苹果减肥餐”，就是利用它这些作用，进而达到减轻体重的目的。

所以果胶成分最好的吃法是先将表皮彻底洗净，然后连皮一起吃下去。而且对一些经常患便秘的人，就寝前吃一个苹果，第二天早晨大便一定非常顺畅。

苹果汁加蜂蜜饮用，可以暖和身体，具有消除疲劳的功效。另外新鲜的蔬果，最好是直接吃。身体虚弱时，将苹果榨汁饮用，减少胃部负担，也是一种不错的选择。

苹果可以和其他的蔬菜一起打成果菜汁，用来补充维他命C和维他命A，使身体的营养更为均衡。

苹果吃起来美味爽口、有益肠胃。对于改善夏天体力虚弱、病后复元、宿醉等效果尤佳。另外，苹果中含有的葡萄糖，具有易吸收的特性，是能迅速消除身体疲劳的营养素。另外载人身体虚弱时葡萄糖能提供身体所需的能量和营养，因而苹果也是探访病人时不错的礼物。

神奇的“苹果酚”

苹果中有一种能够预防生活习惯病的多酚类，这种物质极易在水中溶解，和被人体所吸收。据研究发现，未成熟苹果中所含有的多酚类含量高于成熟苹果十倍之多。而且神奇的“苹果酚”还可以抑制黑色素的产生，因而对美白皮肤大有功效的！

根据研究，苹果酚具有以下四种功效：

1.抗氧化的作用，保持食物新鲜。

2.消除鱼腥味，口臭等异味。3.预防蛀牙。4.抑制黑色素酵素的产生。