发布网友 发布时间:2024-05-08 02:39
共4个回答
热心网友 时间:2024-06-03 02:29
你好,在月经期最好不要运动,如果一定要运动那就要注意不要剧烈运动,因为在这个时候身体是很虚弱的。只是还没达到你能感觉到的程度。热心网友 时间:2024-06-03 02:31
你为什么平时不跑,反而想着例假的时候跑呢??热心网友 时间:2024-06-03 02:25
可以,只要不做一些增加腹压的运动就行,像仰卧起坐之类的,要勤洗澡,要淋浴的那种热心网友 时间:2024-06-03 02:33
跑是不可以的。你如果想运动的话。可绕着操场多走几圈。等到微微出汗就休息。毕竟这时候你虚弱也不舒服。再说运动之后洗澡。这时候常洗澡也不好的