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...举着手掌就疼,就像是跟人握手被捏疼的那种感觉,请问是怎么回事...
发布网友
发布时间:2024-05-07 08:10
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热心网友
时间:2024-05-07 08:06
力量过大,承受不住 重量了。 说明超量,建议减少哑铃重量。加大手臂 小臂力量。
热心网友
时间:2024-05-07 08:00
前臂肌肉锻炼过少,导致手掌承受力不行。哥练了1年半了,你这种情况出现过。
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