急!!!明天体考,跳绳怎样才能跳得快而且不掉一次,满分一分钟180个_百度...

发布网友发布时间：2024-05-08 20:04

共5个回答

热心网友时间：2024-10-13 14:16

第一放松心态，不紧张。第二保持匀速跳，当然你想得满分得话，频率一定要快，体力要好。

热心网友时间：2024-10-13 14:13

脚抬低点跳手上晃绳速度快就OK😭我今天测跑步跑的真心脚疼

热心网友时间：2024-10-13 14:17

身体协调就跳的快

热心网友时间：2024-10-13 14:18

双脚交替接地，象高抬腿，但要低，离地即可。只有这一招！！

热心网友时间：2024-10-13 14:14

心态比较重要，不要着急，稳而快

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