发布网友 发布时间:2024-05-08 16:06
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热心网友 时间:2024-05-29 11:47
压力大的时候,你老是着急一些事情没办好,睡觉的时候就容易做梦,好像怕自己浪费了睡觉的时间,饮食和睡眠时间要固定,多做一些运动,让身体感觉累一点,而且睡觉把双手举过头顶也易多梦。热心网友 时间:2024-05-29 11:48
团900提示您:一般是轻度神经衰弱所致,白天虑事太多,保持开朗心情即可,换地方或者换方位睡也可有效果,最好躺公园或者野外睡一觉热心网友 时间:2024-05-29 11:44
想太多东西 太兴奋了 睡前要安静