枸杞藕片香菇和鱼可以同食么
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发布时间：2024-05-08 19:04
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热心网友
时间：2024-05-11 06:15
可以同食。
莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。
藕片香菇鱼块堡
1.莲藕洗净并切片、香菇泡发并切成块。
2.鱼切成块。
3.清水入锅至烧开，放入莲藕煮开。
4.煮开后再放入香菇丝。
5.加入鱼块。
6.加热水，加盖。
7.开盖收汁。
8.可放些香菜叶进行一下调色。
