发布网友 发布时间:2024-05-08 16:41
共4个回答
热心网友 时间:2024-05-11 23:18
睡觉时可以放些苹果、生梨之类的水果在枕边,可以有助于安神。尽量不要大量运动或高强度脑力劳动后睡觉,可以在做完作业后休息一下,调节一下情绪,睡觉前保持平和的心态才容易入睡,保证睡眠质量。热心网友 时间:2024-05-11 23:19
睡觉之前让他锻炼一下不就可以了 啊热心网友 时间:2024-05-11 23:19
应减轻学生的心理压力热心网友 时间:2024-05-11 23:20
压力太大.