今年15,举哑铃把腰弄坏了,现在一弯腰就酸,怎么办,可以恢复吗_百度知 ...

发布网友发布时间：2024-05-07 14:19

共5个回答

热心网友时间：2024-05-28 20:58

应该能恢复。建议你到正规医院请医生看看，早看早治疗，针对性强，早日康复！

热心网友时间：2024-05-28 20:59

哎吆。，别在呢样锻炼了。。。。要锻炼也要用比你现在用的这个轻适合自己的，，，一开始成熟不了太重了把自己腰压坏了，，。赶紧好好休息休息吧。。。我以前腰也让压过没你的严重，，应该是能恢复的吧

热心网友时间：2024-05-28 21:01

请参考：建议你去中医骨科，先照个片子，让大夫看看有无骨伤，如无骨伤，骨科大夫会给你开一些活血化瘀药，让你慢慢疗养。在疗养过程中必叮嘱你，尽量不做弯腰动作，不要着凉等。你还年轻，疗养一段时间能恢复好。

热心网友时间：2024-05-28 20:58

没事，肌肉拉伤。一周左右即可恢复。青少年不是老年人没事的

热心网友时间：2024-05-28 21:01

好好休息不要大幅度运动