吃哪些食物可以防辐射?求智者解答
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发布时间：2024-05-07 19:42
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时间：2024-05-07 19:43
1、紫苋菜因为富含硒，所以常吃有抗辐射、抗突变、抗氧化的作用。硒是一种重要的微
量元素，能提高人体对抗辐射的能力。
2、绿茶中的含有茶多酚，不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果，还可以抗辐射。
每天喝绿茶对身体非常有益。
3、番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存
在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中，番
茄中的含量相对较高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄红素是脂溶性
维生素，必须用油炒过才能被人体吸收
4、花粉食品作为一种新型的营养保健品风靡全球，被称为“完全营养食品”，
在营养食品中名列前茅。花粉中还含有40%的糖和一定量的脂肪，以及丰富的
B族维生素和维生素A、D、E、K等，其中维生E、K都是被科学家证实的能延缓
人体细胞衰老过程的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等10多种无机
盐和30多种微量元素及18种酶类，因此，花粉具有抗辐射效果。
5、螺旋藻含有丰富的植物蛋白、碘，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质
和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，
促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。因此，多吃海带、螺旋藻
之类等，具有明显的抗辐射作用。
抗辐射的食物：
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油、海带也具有抗辐射的作用。 另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。参考资料：艾比辐射防护实验室
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流言：在电脑工作者的办公桌上，通常都会摆一盆仙人球以防辐射。大多数人认为，仙人球对阳光中的紫外线具有较强的抵挡作用，一定具有吸附辐射的功能。真相：仙人球喜欢日照，长期生存在干旱的环境中，为防止过多的蒸腾作用，叶片大面积演化成针状。这种生物特性让人们误认为它具有防辐射功能，然而目前仍没有...
食物盐能抗辐射吗都去超市抢购
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什么食物含有螺旋藻
螺旋藻是营养丰富且均衡的食品，是自然界的营养宝库。李夜光介绍，首先，螺旋藻的蛋白质含量约70%左右，是牛肉的2倍，鸡蛋的4倍，小麦的8倍，大米的10倍。其含有的一种特殊色素蛋白，藻蓝蛋白，含量高达干重的5-15%，可以用于提高人体免疫功能。其次，螺旋藻含有人体必需的8种氨基酸。这8种必需氨基酸...
螺旋藻、蛋白粉、ve、vc、鱼油,葡萄籽一起怎么吃?
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迪爱生螺旋藻 是品质最好的螺旋藻吗?
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螺旋藻的减肥效果如何?
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买了瓶螺旋藻,但不知道真伪!!!
1) 螺旋藻属药食同源食物,除有个别药用外(如缩短伤口愈合期、消炎等),在其他方面虽然具有一定的辅助、协同治疗作用,但是,她不能代替药物! 任何体质或有病症的人都可以服用螺旋藻,特别是对于一些慢性病症有一定的辅助治疗或协同调理作用,(具体功能可以在大网站上搜索了解); 2) 螺旋藻的功效主要是他所含的蛋白质...
现在有多少人在吃保健品?
1) 螺旋藻属药食同源食物，除有个别药用外(如缩短伤口愈合期、消炎等)，在其他方面虽然具有一定的辅助、协同治疗作用,但是,她不能代替药物!任何体质或有病症的人都可以服用螺旋藻，特别是对于一些慢性病症有一定的辅助治疗或协同调理作用，（具体功能可以在大网站上搜索了解）;2) 螺旋藻的功效主要是他...
请问螺旋藻对腹泻病人有害吗
1) 螺旋藻属药食同源食物，除个别药用外，虽然具有一定的辅助、协同治疗作用,但是,她不能代替药物!任何体质或有病症的人都可以服用螺旋藻，特别是对于一些慢性病症有一定的辅助治疗或协同调理作用.2) 螺旋藻的功效主要是他所含的蛋白质量高\均衡\易被人体吸收和利用,所以螺旋藻在很大程度上可以改善人体...
