想问下那个早餐做什么最方便
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发布时间：2024-05-09 13:57
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热心网友
时间：2024-06-25 10:59
1，一起床就把鸡蛋和着冷水一起煮，你刷完牙洗完脸就可以把鸡蛋捞出来放在冷水里凉会。穿完衣服，你就可以把鸡蛋带走了，办公室吃，但是不建议空腹吃。
2，若你有多余的5分钟时间，你可以趁刷牙的时候把水煮开，打入2个鸡蛋，再放点酒酿。洗完脸，出锅，放点蜂蜜或白糖，好吃又丰胸。
3，多买些速冻食品放冰箱，早上拿几个奶黄包放微波炉转下，配上一杯酸奶也不错。
出门带上一份水果，到了办公休息时间吃。这样，中午就不会那么早饿了，还美容。
热心网友
时间：2024-06-25 10:55
黑芝麻鸡蛋饼
食材：面粉100g，鸡蛋2个,油适量，盐适量，虾皮适量，黑芝麻适量
做法：
1.虾皮洗净泡一会，鸡蛋打散；
2.鸡蛋液加面粉、盐搅拌成面糊，加虾皮，虾皮咸可以不用加盐的，搅拌均匀；
3.平锅放油，小火，加面糊；
4.快速转动锅或者用快速铲子把面糊摊开摊成圆形，撒黑芝麻；
5.翻面煎至薄饼变色至熟。
菠菜鸡蛋软饼
食材：鸡蛋2个，菠菜100g，面粉200g，油适量。盐适量
做法：
1.菠菜洗净，放入料理机加水打成汁；
2.菠菜汁和面粉混合，搅成面糊；
3.放两个鸡蛋和少许盐，搅拌均匀；
4.电饼铛预热，刷一层油；
5.盛一勺面糊倒在电饼铛内，用平头木铲把面糊推开，摊成一张饼；
6.表面变色没有生面后翻个，加热片刻即可。
清早洗漱完毕，打开冰箱选择喜爱的食材，来一份快手早餐。不必担心时间不够用，而是坐在餐桌前认真地吃早餐，虽是寻常的小事却反映了我们的生活态度。一杯快手的酸奶水果麦片，可以补充多多的维C；一盘简单的茄汁炒面，足以开启元气满满的一天。早安晨之美，有快手早餐的清晨最美！
