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怎么排出体内宿便?

发布网友 发布时间:2024-05-09 12:41

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热心网友 时间:2024-06-01 02:03

建议平时多吃点青菜,苹果,蜂蜜等改善通便,养成早起排便的习惯。
必要可以外用开塞露加速大便的排出,尽量适当活动,避免久坐,少吃辛辣食物。
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