熬夜对孕妈咪与胎宝宝的影响,你知道吗?
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发布时间：2024-05-09 11:53
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热心网友
时间：2024-06-06 18:52
准妈妈们，晚上总是辗转反侧，难以入眠吗？告诉你，熬夜可不仅仅是让你第二天精神不济哦！长期熬夜，不仅会让你“变丑”，还会导致免疫力下降，容易感冒、肠胃感染。更糟糕的是，情绪会变得容易激动、失眠健忘、易怒焦虑。而对于胎宝宝，熬夜的影响更是不可小觑！
?影响胎儿发育
孕妈熬夜会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿健康成长。
?宝宝气血虚
晚上是肝胆造血的关键时刻，如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉，容易造成血亏，影响胎儿，导致出生后血气不足。
?出生后长得慢
孕妈长期熬夜，宝宝吸收不到足够的营养，可能会出生后长得慢、体重轻等。
?婴儿期爱哭闹
熬夜妈妈所生的宝宝更容易出现烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹等性格特点。
?保证充足的睡眠
所以，准妈妈们，为了自己和宝宝的健康，尽量调整作息，保证充足的睡眠吧！
