燕窝该怎么煮.加什么配料

发布网友发布时间：2022-05-06 11:21

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热心网友时间：2022-06-30 07:29

可以搭配补一身正气的黄芪，滋阴养颜的枸杞、百合，补血养颜的红枣、元肉，还有鸡蛋。食用的时候，让食材降温，用优质蜂蜜调和，就是很好。甜蜜、滋补。
鸡蛋就是好。肉毒血腥，健康克星。不合理食用酸性的肉食加速身体酸性化，就是加速衰老，容易病变。提倡素食，碱性物质的素食更加有利于健康。

热心网友时间：2022-06-30 07:29

冰糖是炖燕窝最好的配料，先用纯净水或者凉白开将燕窝泡4-5个小时，泡发率是衡量燕窝的特征，如知名老牌福临门燕窝泡发率都达到8倍以上，泡发后按着燕窝纹理一条条的撒开，然后用镊子挑下里面的小绒毛，弄好后把燕窝按2-3克的量放入白瓷碗中加入纯净水或者凉白开，水盖过燕窝一点点即可，隔水炖20分钟左右，之后加冰糖或者牛奶调味就可以了。炖燕窝就是这么简单，但是一定要具备隔水炖煮的条件。