问答文章1
问答文章501
问答文章1001
问答文章1501
问答文章2001
问答文章2501
问答文章3001
问答文章3501
问答文章4001
问答文章4501
问答文章5001
问答文章5501
问答文章6001
问答文章6501
问答文章7001
问答文章7501
问答文章8001
问答文章8501
问答文章9001
问答文章9501
...快点就觉得大腿前侧肌肉痛 按压的时候也会有点酸胀痛的感觉 有跑步...
发布网友
发布时间:2024-04-27 03:28
我来回答
共
1
个回答
热心网友
时间:2024-04-29 12:08
肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.
一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复(手法很多,就不多说了)在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.
声明:
本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
北京协和售后
spcp代收费是什么
Doppelherz/双心 铁元营养口服液 500ml-详细介绍
淘宝阿尔卑斯店的德国铁元怎么样?
后面的肩膀缝疼因为什么
刮痧后一躺下肩膀疼的要命
“亭台六七座”的出处是哪里
mahini 是什么意思?
外阴溃烂了怎么办
外阴溃疡,溃疡处伤口不愈合,可以用什么药
...她都说我对她不好,还说跟我在一起没有安全感,还说烦了,让我滚...
(中译英)她将去纽约,或者确切地讲,她将乘飞机去纽约。(or rather)_百...
微信手机号在24小时内,已绑定两个,已达到限制,不能在绑定其他微信...
绍兴德众汽车维修有限公司怎么样?
绍兴市麦达纺织品有限公司怎么样?
袍谷古文化遗址位于哪儿
share怎么读share怎么念
上海金泽镇到世博会及东方明珠塔怎么走?
...水池到金阳世纪城龙耀苑怎么走啊?我在百度地图上找不到龙耀苑。有...
您的手机号在最近24小时内绑定过三个,已达到限制,...24小时后...
...望梅止渴()四面楚歌()闻鸡起舞()纸上谈兵(·卧薪尝胆\1()_百度知...
...纸上谈兵 围魏救赵 卧薪尝胆 闻鸡起舞 图穷匕见的主人公是谁...
上海大众帕萨持1.8T机电单元
...顺风车司机端是滴滴软件一项功能还是一款独立APP?另外滴滴司机有出租...
紫薯婴儿辅食做法
求大神!有一首韩国男子组合的新歌歌词有GOODBYE BABY GOODBYE BABY
7年级100个英语句子
...公车的话到茂名哪个车站离那里比较近!我在高
求帮助,茂名东站坐公交车是到高州省站还是城东站的?高州城东站有到大井...
pc/ abs塑料缩水率多少啊?
自己提交诉讼书和律师有区别吗
茶店子客运站有到广安的吗?
您的手机号在最近24小时内绑定过三个,已达到限制,...24小时后...
河东锦绣外滩北京银座幼儿园怎么样
关于微信绑定上限的问题:你的手机号在最近24小时内已绑定过3个...
Win8 809连接错误
沙河商务王酒多少一瓶?
手机号1 24 手机号24小时内绑定了两个被限制 请问什么时候才能重 ...
长春市金鑫街汇通驾校投诉电话是多少
脾切除后饮食,运动,睡眠等影响血小板高低吗,具体描述下,谢谢
丽水有没有双休日可以兼职的工作?
丽水哪里可以找到暑假兼职?
就要开学了,想找份兼职,就读丽水学院,有没有莲都附近的兼职呀
丽水莲都区哪里有只要做半天的兼职?
求丽水大学生兼职机会
微信手机号在24小时内,已绑定两个,已达到限制,不能在绑定其他微信...
扑克的背面能不能反着认牌?
英语单词跟一年有关的都有什么
...为主PK校园秩序维护以学生自律为主的辩论词
辩论赛 大学生校园秩序维持自律与他律(我很急切啊,好的话追加分数)_百 ...
懂视 51dongshi.com 版权所有
Copyright © 2019-2024