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吃菠菜会胖吗

发布网友 发布时间:2022-05-06 13:23

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3个回答

热心网友 时间:2022-06-30 17:50

吃菠菜是不会长胖的,菠菜每100克的菠菜所含的热量只是24大卡,不过它所含的维生素A及铁质却非常丰富。如果你晚上觉得饿了的话,可以做些菠菜沙拉,水煮菠菜甚至是洗干净后直接生吃哦,因为菠菜不可以烹煮过度,否则会将里面的营养损耗掉。

热心网友 时间:2022-06-30 17:50

吃菠菜不会胖的吃油脂吃脂肪多了就胖了。

热心网友 时间:2022-06-30 17:51

光吃菠菜并不会胖,如果里面添加其他的物质,比如油就会。增加热量
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