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刚开始我练浑圆桩功前两次有蚁走感,可后几次都感觉不到了这是为什么

发布网友 发布时间:2022-05-06 12:55

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-31 15:32

很正常,最重要的是去感受身体的入静和放松,不用追求特别的感觉。随着功力提升,气感(包括你说的蚁走感)会不断变化,向波浪似的,不断重复,并在原有基础上不断增强。

热心网友 时间:2023-10-31 15:32

你过多的关注并期待曾有的蚁走感,使得意守变得薄弱,同时违背了练功时应用的安定、虚静、松弛的状态。所以,应当在练功时心无杂念,一灵独觉、冥心守一。

热心网友 时间:2023-10-31 15:33

欲速则不达的道理你应该明白吧,过分的寻求蚁走感将你的注意力集中在了大脑中的意识里,忽略了身体本身的反应。

你应该全身放松,心无杂念,蚁走感是由外而内的产生,只有这样你的精神才得以放松到全身,蚁走感油然而生!
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