刚开始我练浑圆桩功前两次有蚁走感，可后几次都感觉不到了这是为什么

发布网友发布时间：2022-05-06 12:55

共3个回答

热心网友时间：2023-10-31 15:32

很正常，最重要的是去感受身体的入静和放松，不用追求特别的感觉。随着功力提升，气感（包括你说的蚁走感）会不断变化，向波浪似的，不断重复，并在原有基础上不断增强。

热心网友时间：2023-10-31 15:32

你过多的关注并期待曾有的蚁走感，使得意守变得薄弱，同时违背了练功时应用的安定、虚静、松弛的状态。所以，应当在练功时心无杂念，一灵独觉、冥心守一。

热心网友时间：2023-10-31 15:33

欲速则不达的道理你应该明白吧，过分的寻求蚁走感将你的注意力集中在了大脑中的意识里，忽略了身体本身的反应。

你应该全身放松，心无杂念，蚁走感是由外而内的产生，只有这样你的精神才得以放松到全身，蚁走感油然而生！