肺气不足脾虚怎么调理

发布网友发布时间：2022-05-06 13:09

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热心网友时间：2022-06-30 16:36

肺气虚多见五种表现：（1）多少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促；（2）使人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证；（3）遇寒冷易发作鼻窦炎；（4）常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出；（5）常可导致肾阳不足，使水液运行不利，出现尿频数，余沥不尽。
意见建议：建议到正规中医院依据个人体质进行调理。还有一些食疗方法可以帮助补肺气。在平时饮食中，可以选择百合、花生、橘梗、黄芪、党参等放入食材内，帮助润肺补气。黄芪吃多了容易上火，一定要掌握用量

脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。临床表现：精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉虚弱。用补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等。

热心网友时间：2022-06-30 16:37

付费内容限时免费查看回答一、饮食起居

注意休息，避免过度的劳累和熬夜，避免超负荷的运动；气候突然变化时，注意衣物的加减，避风寒。饮食上适当多吃一些具有补益肺气功效的食物，如山药粥，山药具有补益肺脾肾气的功效；党参茶，党参具有补益肺脾、养血的功效；黄芪当归乌鸡汤，能够起到补益肺气、气血双补的作用；冬虫夏草汤，能够起到补益肺肾之气的作用；燕窝粥，具有补肺滋阴、益气补中的功效，可以起到补益肺气的作用。

二、有氧运动

适当多做一些有氧运动如打太极、练气功等，能够起到调和气血阴阳、补益肺气的功效。

三、药物

选择具有补益肺气功效的中成药或中药汤剂辨证治疗。

四、针灸

选择合适的针刺手法针刺肺俞穴、气海穴等，同时可艾灸神阙穴、关元穴、足三里穴等，以起到补益肺气的功效。

五、穴位贴敷

选择益肺补气功效的穴位贴贴于肺俞穴、神阙穴、关元穴等，药物通过透皮吸收使腧穴发挥其治疗作用以达到补益肺气的功效。