有腰椎盘突出适合跳绳和做仰卧起坐吗?

发布网友发布时间：2024-05-03 20:34

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热心网友时间：2024-07-12 07:06

病情分析：您好，腰椎间盘突出适当锻炼或者适当地活动腰部，对恢复有好处，但是，不要太剧烈的活动，您说的这个最好先不要做，经常的扭动腰部锻炼试一试吧
意见建议：另外，平时不要长时间坐着或者弯腰劳动，疼痛明显时候，口服复合维生素b和天麻丸和芬必得等试一试；

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