哪些因素容易导致腰椎间盘突出症?
发布网友
发布时间:2024-05-02 08:24
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2024-07-27 10:10
腰椎间盘突出症的诱发因素有:
1、退变:纤维环组织的退变,髓核组织脱水;
2、长期慢性的外力或急性外力:诱发腰椎间盘的髓核组织向外突出,如突然搬重物,如果腰部力量不强,腰部无足够保护,可能诱发腰椎间盘突出症;
3、先天畸形:骶椎腰化、腰椎骶化、半椎体的畸形;
4、吸烟:使腰椎间盘突出症的发病几率明显升高。职业因素诱发腰间盘突出
调查发现,重体力劳动者,如搬运工等长期从事体力劳动者的人群发病概率高,而一些司机容易患腰间盘突出,主要是因为长期处在颠簸和震动的状态,腰间盘突出在白领人群中的发病率最低。
二、腹压增加可导致腰间盘突出
临床中不少的人是由于剧烈的咳嗽、大笑、打喷嚏、用力排便等原因引起腰间盘突出,这是由于在这些运动过程中,使腹压增高,破坏了椎管、椎节之间所处的平衡状态,所以增加腹压可导致腰间盘突出。
三、长期不良的体位诱发腰间盘突出
长期处在一种姿势的情况下,腰部得不到休息,这样会导致局部累及性损伤,建议大家多活动腰部,使腰部的肌肉得到锻炼,尤其是要避免不良姿势,睡觉的时候可以选择硬板床,司机在空余的时间一定要锻炼腰部。腰椎间盘突出的诱发因素很多,一般来说,腰椎间盘突出,都是在腰椎间盘蜕变的基础上,由于各种因素导致的,它包括生理因素,比如说年龄,一般来说腰椎间盘突出,在30到50岁比较常见,身高,一般身高比较高的人比较常见,再就是体重,还有性别,再一个就是什么呢,就是职业因素,一般重体力劳动的人,更容易得腰椎间盘突出,比如长期的弯腰负重的人,比如职业司机这些,都是容易导致腰椎间盘突出的,再有就是外伤的因素,如果急性的腰扭伤,可以引起腰椎间盘突出,但长期剧烈的活动,也可以导致,再一个就是吸烟,这是一个非常危险的因素,因为吸烟可以导致,血液流变性的改变,引起腰椎间盘的血液供应,出现问题,而且加速腰椎间盘蜕变,再一个就是疾病,比如说糖尿病,糖尿病可以引起动脉粥样硬化,这样腰椎间的营养受到影响,这样可以导致腰椎间盘,明显的蜕变,再一个就是妊娠,妊娠的时候腰椎的负重增大,可以加重或诱发腰椎间盘突出。腰椎间盘突出一般是因为久坐、劳累、受凉、活动过量,外伤等原因引起的椎间盘压力增大,再加上局部纤维环或者韧带稳定性下降,造成局部椎间盘突出或者脱出纤维环,压迫椎体两侧神经根,就引起了神经根疼痛,造成了腰部及下肢疼痛、麻木,甚至行走困难,总之,椎间盘突出的外因就是椎间盘特别是前侧压力过大,向后压力超过正常范围,内因就是椎间盘周围纤维环劳损或者损伤,从而形成椎间盘突出。发育异常:包括移形椎、关节不对称等,导致椎间盘退化加快;
2、年龄:发病中位年龄为35-60岁;
3、不良生活、工作习惯:久坐,以及从事长途、出租车司机工作者,驾驶车辆带来的低频震动,会加速椎间盘退化;
4、遗传因素:如爱斯基摩人、黑人发病率较高;
5、代谢性疾病:糖尿病会影响椎间盘营养供应,导致椎间盘退化;
6、吸烟;
7、妊娠:妊娠期间椎间盘压力增高,易患病;
8、外伤:大部分外伤仅引起腰椎骨损伤,少部分患者外伤后可出现椎间盘损伤、椎间盘纤维环撕裂,髓核脱出、压迫神经。床垫过硬或者过软。如果长期睡得特别软的床上陷到床垫里去,腰椎没有正常的弧度。但垫过硬,腰下力没有支撑,腰部得不到放松。经常搬重物以及弯腰搬重物的,包括搬运工人。
长期的腰部受力,腰的肌肉和骨骼处于疲劳的状态。长时间久坐,翘着二郎腿很可能屏幕前的你就在用这个姿势留了溜了。本来坐着就会明显增加腰部的压力,再翘个二郎腿受力不均衡,容易导致腰肌劳损,腰椎间盘突出。现在的人们运动越来越少,尤其对于上班族,长期保持一种坐姿已经成了他们的日常,长期坐着也是导致腰椎间盘突出的最主要原因,因为长时间坐着会使腰部弯曲,对腰部有一定的压力,再加上有的人坐姿还不正确,就更加容易导致腰部骨骼发生病变、髓核脱出,椎间隙的压力又逐渐增大,从而导致腰椎的突出。
2、骨骼的退行性改变
腰椎间盘突出与骨骼的变化有很大的关系,骨骼的推行性改变,会导致腰椎原有的生理功能发生退化,尤其对于老年人,随着年龄的增大说,骨骼会发生老化,脊柱发生退行性改变,进而导致椎间盘的退行性改变,从而出现腰椎间盘突出症。现在的人们锻炼越来越少,最多的锻炼也顶多是散散步,散步还通常是慢慢走,达不到什么强身健体的效果,锻炼少了,身体各项机能自然就会下降,骨骼也一样,缺少锻炼的话,也会发生改变,或者是容易扭伤,或者是稍微活动一下就会造成腰部损伤,这些都与平时锻炼少有关系,因此适当的锻炼非常有必要,对于骨骼也有很大的好处。
4、姿势不正确
腰椎间盘突出的发生与人们日常各种姿势也有关系,尤其是坐姿,现在的人很难保证时刻保持正确的坐姿,无论是工作还是休息的时候,不是歪着坐就是蜷起来坐着,这些不正确的习惯都会对腰椎造成损伤,长期就会越来越严重,因此保持一个良好的习惯以及坐姿对腰部的保护很有必要。