男生一年内长了6CM,下一年可以长多少?

发布网友发布时间：2024-05-02 09:42

共6个回答

热心网友时间：2024-06-05 00:28

这个不能估计的,只要注意饮食营养,注意锻炼,注意睡眠.别熬夜太多,别有不良伤身的行为习惯比如SY ,电脑要上,就喝茶,因为喝茶防辐射,如果都能做到,应该一年之内会长很多

热心网友时间：2024-06-05 00:29

十七岁的男孩子正处在身体发育的好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很健美修长的好身材的。因为你还有五六年的生长发育时间嘛。运动可以增加营养物质的摄入量而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的，当然可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养！

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠，也不会增加脂肪，更没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则

热心网友时间：2024-06-05 00:29

你还在发育下一年可能就不会长了这个可不是地里的作物它长到一定的长度就不会再长了的

热心网友时间：2024-06-05 00:31

这个要看你的生活习惯
并没有公式
我15岁的时候157 16岁的时候166 十七岁173 十八岁开始179
多喝牛奶多运动睡眠充足不要为身高担心

热心网友时间：2024-06-05 00:34

我17了

182

喝牛奶打篮球长的。。

热心网友时间：2024-06-05 00:32

照你情况看下年应在四到7厘米左右但要健康的习惯