女生练什么武术好

发布网友发布时间：2024-05-02 08:22

共7个回答

热心网友时间：2024-06-20 18:54

空手道和柔术，李小龙曾为之倾倒，绝对厉害。另外还有我们的长拳、捕俘拳，这两套都是强身健体、具有攻击性的，练习难度也不是很大。平时嘛，多跑跑步，每天傍晚跑个3000米，宿舍买好哑铃，看你的年龄及体型，买个8、9斤重的就得了，早中晚多举几下。半年下来，打不死老虎也能擂死两头牛。

热心网友时间：2024-06-20 18:50

我个人意见是学擒拿如果韧带已经拉开的话就学跆拳道吧

热心网友时间：2024-06-20 18:52

散打很实用、跆拳道你可以当健身练练

热心网友时间：2024-06-20 18:55

散打可以学学

热心网友时间：2024-06-20 18:54

混合格斗最适合你，想自己在家练，可以问我

热心网友时间：2024-06-20 18:54

陈氏太极拳，正统的陈氏太极拳能够防身、健体、练力量还实用，终身受益。如果想塑形，健身房有专职教练，会根据你的要求安排项目，可达塑形目的。

热心网友时间：2024-06-20 18:53

单纯为了减肥的话学散打泰拳都可以要是为了防身推荐泰拳因为毕竟是女孩子多用膝肘适合你如果找不到泰拳馆学点散打也是一样空手道是骗人的柔道是需要重量级的女孩还是免了你要减肥最好先别练力量容易长肌肉

还是原话泰拳不行就散打你太小你长大了就知道女人需要那种哪种美了