香蕉粥是养胃的还是伤胃的?
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发布时间：2024-05-02 10:22
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时间：2024-07-25 17:14
香蕉粥味道鲜美，易于消化，具有很好的食用价值，香蕉粥能提高人体免疫力，宝宝喝后还能提高宝宝抵抗力，促进血液循环和宝宝发育，小米还能养胃，促进宝宝肠胃的发育，保护宝宝的消化系统，吃适量对宝宝来说是有益的，但还是建议半年以上的宝宝开始用香蕉粥做辅食。
山药、红枣、香蕉、稀饭或用稀饭做成的粥，有些人可能不吃，如热辣女和SecAs或月经水肿都不适合在节假日吃。因此，高血糖患者不宜吃。便秘者不宜吃，吃后容易胀气，当香蕉加热时，粪便的用量就会减少。而对于胃酸分泌旺盛的人，甚至出现反流性食管炎，不仅不能养胃，还会加重病情，甚至引起糜烂，因此，对于平时胃酸分泌过多的人，不宜每天喝粥。当你把米饭慢慢嚼干的时候，它还能促进消化，滋养肠胃。
我们需要给口香糖浇水，清洗去核，把山药和荷包的皮割下来。小米可以洗两次，洗多次，营养就没了。把这三个样品放在电饭煲上，按粥钮，直到粥厚适中，山药入口光滑，用来剥香蕉皮，切成段，扔进锅里，红枣山药粥又甜又好吃，记得不要煮太久香蕉后，其他三个煮，把香蕉在锅里。当然，血糖高的人不能吃这样的粥。香蕉、红枣和粥都是增加血糖指数的因素。
养成良好的饮食习惯，清淡、营养、易消化是饮食的主要原则，咀嚼要及时、缓慢，因为咀嚼过程中形成的唾液可以保护胃黏膜。食物的温度应该合适。避免吃很热很冷的食物，这样会大大刺激胃粘膜。有朋友认为粥的营养对胃有好处，但实际上，普通白米粥的营养是有限的。实验表明，如果只喝粥，就不能吃，它只能提供人体每天所需能量的十分之一。
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时间：2024-07-25 17:14
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时间：2024-07-25 17:15
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