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睡前饿了血糖又低吃什么对身体有好处

发布网友 发布时间:2024-05-02 02:35

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-10-29 11:58

最好不要等到血糖低了、饥饿感明显是再吃东西,应提前用,至于吃水果还是饭菜,根据个人喜好,不过不要摄入过多。

热心网友 时间:2024-10-29 11:58

最好是不要吃饭菜,主食难消化,睡前吃这些对胃也不好,可以吃点水果牛奶饼干什么的~

热心网友 时间:2024-10-29 11:58

如果在使用胰岛素,可先尝试减少剂量,来避免睡前血糖过低;或者稍微多吃点试试看,以没有明显饥饿感为宜。如果是在“裸奔”,可以稍微晚一点吃晚餐,适当控制晚饭后的活动量。我的看法是,尽可能睡前不要吃东西。
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