晚上睡不着着急的怎么办太痛苦了有时彻夜难眠根本睡不着的那种有什么...

发布网友发布时间：2024-05-02 19:51

共1个回答

热心网友时间：2024-06-14 00:53

病情分析：
您好，失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的；
指导意见：
建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊

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