...身体抖一下就醒了。睡觉时身体突然抖一下的什么原因。自己经常睡觉...

发布网友发布时间：2024-05-02 13:23

共5个回答

热心网友时间：2024-05-31 15:51

首先这是异相睡眠阶段的正常的生理反映.其次,因为肌肉的收缩是由大脑放电引起的，所以应该是与脑电有关,但具体机制不清楚。推测如下,一般认为睡眠是抑制过程的扩散,所以不同部位的脑细胞活动逐渐减弱,但如果控制肌肉的某些抑制性神经细胞活动降低了,而同时控制这些肌肉的兴奋性神经细胞活动暂时还没来得及降低,就会出现控制肌肉活动的兴奋性效应,所以肌肉收缩.
还有一种说法：
对于“你睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿”这一现象，学术上通常称为“入睡抽动（hypnic jerk or hypnagogic jerk）”（这确实是一个纯洁的学术名词，不要想歪哦……）很多人认为这种抽动是因为在长个儿，但这种说法毫无依据。难道姚明小时候踹塌过很多面墙吗？
入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍（Periodic limb movement disorder），变身成“抽搐男”并导致失眠。
入睡抽动的原因众说纷纭。一种理论认为，在个体从清醒状态进入睡眠时，心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也会随之放松。网状激活系统（Reticular Activation System，RAS）负责控制这一转换过程，入睡抽动可能仅仅是网状激活系统数据出错时产生的一种副作用。
另外一种更有趣的解释认为，人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此仍然保留了一部分爬行动物的应激反应模式。肌肉彻底放松时，大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落。出于保护自身的需要，大脑指挥全身肌肉马上行动，试图在下坠的过程中抓到什么东西。于是，本已放松的肌肉会突然收紧，导致入睡抽动

热心网友时间：2024-05-31 15:53

睡觉的时候经常身体会突然抖一下然后就醒了于是去百度睡觉时身体突然抖一下的原因然后一个医生给我的答案是睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠很久没有活动它以为你死了所以它就动动想试试你死了没有我读书少百度你别骗我/再见

热心网友时间：2024-05-31 15:54

睡觉状态下，身体忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动，想试试你死了没有…
　　想试试你死了没有…
　　想试试你死了没有…
　　想试试你死了没有…

热心网友时间：2024-05-31 15:47

那是因为神经系统发现你很久不动以为你死了，所以发个指令刺激一下看看到底怎么样了，你要小心了，万一哪天刺激不过了来那就悲剧了嘿嘿，来个玩笑我也是百度上看到的

热心网友时间：2024-05-31 15:49

呵呵。没事的。你只是有点缺钙