姨妈来了,减肥计划需要停止吗

发布网友发布时间：2024-05-03 15:06

共4个回答

热心网友时间：2024-12-12 12:50

要的因为姨妈期本身就是排毒的

热心网友时间：2024-12-12 12:51

姨妈来了可以散散步什么的，我每次在姨妈的时候走两个小时的路，挺有效的。看LZ你自己的身体状况吧，月经期间比较适合温和的有氧运动，像比较激烈的运动比如跳绳等还是先缓缓追问节食减肥呢

追答节食减肥更是需要谨慎呀。每个人的身体有一个基础代谢率，如果刻意的饿自己会降低基础代谢率，身体会自己不断存储一切热量，结果就导致吃个香蕉都会胖。减肥是长期的过程，那些短期减肥快的，是科学的运动和饮食，不然都是伤身体的。经期中午七分饱，晚餐5分饱。晚上11点前睡觉

热心网友时间：2024-12-12 12:51

要的追问说说原因

热心网友时间：2024-12-12 12:52

你是什么减肥，如果是减肥药的话就过后三天。