早餐吃什么最容易增肥?

发布网友发布时间：2022-05-06 16:19

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 15:30

　　吃肉类+牛奶。

　　附：15种高热量的食物：
　　全麦苏打饼：506大卡
　　大卡罐装果汁：255大卡(一罐)
　　薯片：548 大卡
　　巧克力：586 大卡
　　普通可乐：168卡
　　啤酒：147卡(一罐)
　　热狗肠：307 大卡
　　曲奇饼：546 大卡
　　白砂糖：400 大卡
　　烧鸡：218 大卡
　　牛角面包：375 大卡
　　栗子肉：212 大卡
　　罐装咖啡：127卡(一罐)
　　腐竹：457千卡(以上固体食物都是以100克的含量)

热心网友时间：2023-10-11 15:31

不吃早餐可以增肥，因为我听说减肥是一定要吃早餐的，否则午餐的热量会全部吸收

热心网友时间：2023-10-11 15:31

跟你一样,个子高,但瘦得要死.吃不胖~

热心网友时间：2023-10-11 15:30

热心网友时间：2023-10-11 15:32

同情你，我也是5555555555555555

热心网友时间：2023-10-11 15:31

不吃早餐可以增肥，因为我听说减肥是一定要吃早餐的，否则午餐的热量会全部吸收

热心网友时间：2023-10-11 15:32

奶油蛋糕；呵呵

热心网友时间：2023-10-11 15:31

跟你一样,个子高,但瘦得要死.吃不胖~

热心网友时间：2023-10-11 15:32

同情你，我也是5555555555555555

热心网友时间：2023-10-11 15:32

奶油蛋糕；呵呵