豆腐脑的热量是什么有哪些营养价值

发布网友发布时间：2022-05-06 16:14

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热心网友时间：2022-07-01 09:15

度量单位热量(可食部分热量) 1碗豆腐脑(300.0克) 45大卡标准(100克) 15大卡介绍豆腐脑是一种极嫩的豆腐，人体对其吸收率可达92%～98%。营养价值豆腐脑的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。食用效果豆腐脑性平、味甘；有补虚损，润肠燥，清肺火，化痰浊的作用。适用人群一般人群均可食用 1. 适宜中老年体质虚弱，营养不良之人，以及青少年儿童食用；适宜老年慢性支气管炎，虚劳咳嗽，痰火哮喘之人，或老人便秘者食用；适宜身体衰弱而又患有心血管疾病，如高血压、冠心病之人食用；糖尿病患者亦宜； 2. 凡平素胃寒，饮食之后不适或作闷，反胃之人忌食；患有慢性肠炎，易腹泻，腹胀，夜尿频多，遗精梦泄者忌用。

豆腐脑的热量是什么 有哪些营养价值

豆腐脑的热量是什么有哪些营养价值