跑步走路腿发痒怎么回事

发布网友发布时间：2022-05-06 15:52

共3个回答

热心网友时间：2023-10-10 18:26

你这种情况出现的原因是：
1.你已经很长时间没有运动了，刚刚开始跑步，腿部的肌肉需要提供你跑步的动力，肌肉就会产热。但在肌肉紧张时刺激到皮肤，时皮肤有痒的感觉，像蚂蚁在爬。
2.跑步前未做充分的准备工作，而且起步后，速度就比较快，大腿肌肉就很短的时间内就要配合你的运动强度，所以导致了腿部不适应的情况发生。
解决的方法：
1.跑步前做好充分的准备工作，而且起步后，速度要由慢渐快。
2.坚持下去，待机体慢慢适应后，你的腿热，发痒，像蚂蚁在爬的感觉就会消失。

热心网友时间：2023-10-10 18:26

我跟你是一样一样的，所以不是不爱运动现在是不敢运动，走路走快一点十几分钟大腿就开始痒，在是*然后腰上，背。越痒越想抓，感觉到处都是脏东西都是粪便，恶心很了，根本不敢走，只能停下来休息，用手热敷痒的地方可以缓解症状

热心网友时间：2023-10-10 18:27

我也有这个情况，困扰我差不多十年了，家人朋友觉得很不能理解，上网查了一下很多人都是这样的，冬天走路走一会会就开始腿，臀部发痒，如果不停下来越走越痒，简直无法形容，难以忍受，而且还会觉得路边到处都很脏，很恶心，想吐。当时痒的时候只想赶紧冲回家里死命的抓抓。夏天走路一般不会痒，就是不能跑步啊，跳绳，一运动5分钟不到就腿和身上都发痒，没有这种情况的人真是体会不到那种难受的感觉。
有次问了医生，他说有可能是荨麻疹，对冷热空气过敏，我也没吃药，现在就是尽量避免走路快，也不敢跑步运动什么的，唉，一点办法没有啊！