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仰卧起坐如何做才能减肚子?
发布网友
发布时间:2022-05-06 15:56
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热心网友
时间:2023-10-10 23:16
1.
如果你想要
瘦肚子
仰卧起坐
并不能有效的起到作用。
2.
仰卧起坐是练腰腹肌肉的,并不是减肚子。
3.
要减肚子是需要你做
有氧运动
(比如跑步)来减的。
4.
只有全身瘦了其他的部位才会瘦。
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