如何管理糖尿病妊娠及妊娠糖尿病患者妊娠期间的血糖
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发布时间：2022-05-06 15:49
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时间：2023-10-10 16:41
漂亮的准妈妈，您该先尝试改变生活方式来平衡血糖，怎么改变生活方式呢，分为控制饮食、良好的心态管理、适当运动这三点。当这三点无用的情况下呢就得遵医嘱使用药物来干涉了。还有一种适合准妈妈的就是用【非药物PCAshield(糖盾)】干涉人体对糖分的吸收。
一、生活方式干预血液内糖分变化
糖尿病（唐尿病）前期为了控制病情对饮食控制需要相当严格，糖’尿‘病人的饮食控制规则可能包括以下内容：
（1）、控制总热量：正如一些人所理解的，控制（唐尿病）人的饮食不仅仅是控制主食。它还包括全面控制副食品，特别是含有较高热量的食品，如肉类和脂肪，从而使每日卡路里摄入量保持在适当水平，以令人满意地控制血糖和体重。
（2）、各种营养素的合理配置。对于（唐尿病）患者来说，碳水化合物、脂肪和蛋白质都是必需的营养素。他们必须适当分配，避免暴饮暴食或部分进食，并根据所提供的卡路里计算。碳水化合物、脂肪和蛋白质应分别提供约55%、25%和20%的总热量，避免在肉类和脂肪增加的同时减少这类食物的摄入。
（3）、少吃多吃是（唐尿病）患者的良好饮食习惯。它可以使血糖保持在基本正常水平。饭前血糖不低，饭后血糖不高。具体而言，应采用"每天不少于3餐，每天不少于2餐"的饮食方法。每天吃6个以上的主食。多吃几顿比吃得多要好。
（4）、高纤维饮食有助于防止饭后血糖过高，以及减轻体重和泻药作用。
（5）、饮食清淡：“清”指低脂低油的饮食，“淡”指不甜、不咸的饮食。具体来说，它不吃糖，少吃盐。这对控制体重、血糖、血压、血脂和血液粘度非常有益。
（6）、少喝酒不吸烟对（唐尿病）患者很重要。
二、【非药物PCAshield(糖盾)】干涉人体对糖分的吸收
虽然糖1型、2型尿病目前不能根治，但是完全可以控制的， 并能保持身体健康， 延年益寿。
为什么要控糖，非药物PCAshield(糖盾)的日常应用：
严格控糖， 可减少并发症的发生和发展。 为了证实这一点， 国际上作了大量的研究，做出巨大贡献的是 DCCT和 UKPDS 。
▲ DCCT“糖1型、2型尿病控制和并发症防止研究 (DCCT)”是美国和加拿大两个国家 24 个研究中心共同进行的，于 1993 年结束，成果刊登在《新英格兰医学》杂志上。该研究历经 10 年（1983—1993），对 1441 例 1 型病患者分强化和常规 治疗组进行观察。强化组严格控糖（糖化血红蛋白＜ 7.0%）。结果表明：严格控糖（强化组）可使病性视 网膜病变较常规组下降了 54%和 76%，尿蛋白排出率（ UAER反映肾肾脏受损程度）减少了 56%和 34％，神经病变下降了57％和 69％。由此可见，严格控糖的确可预防微血管并发症。
▲ UKPDS
“英国(UKPDS)”是一项针对 2 型病的研究，得到国际学界高度重视，其成果在 1998 年第 34 届欧洲学会年会上发表。这项研究共有 23 个中心参与， 5102 例病人作为观察对象，研究时间长达 20 年之久（ 1977 年— 1997 年）。研究表明：严格控制糖的摄入会使总的病并发症减少 12％，心肌病减少 16％，
▲ 单纯降低血液内糖分含量的思考
DCCT和 UKPDS病学发展中的两个历史性研究成果，人们对严格控制糖的摄入有利于慢性并发症的防治已不再怀疑。但是单一的严格控糖，非药物PCAshield(糖盾)的日常应用，虽然可以显著的降低并发症的发生和发展危险性，但不能阻挡并发症的发生，这也就预示除控糖外，其他因素也必需严格控制，如吸烟、控制血液压等均不能忽视。
饮 食 治 疗
▲ 不进行饮食控制的治疗是无效的 饮食治疗是根本的办法， 不进行饮食控糖，治疗是无效的。 任何声称可以不限饮食是不负责的。 对于刚刚诊断为 2 型的病人，必须经过 1 个月的饮食控制，同时配上适当的体育锻炼，这样对于很多的病人 就可以将糖控制在理想水平，通过非药物PCAshield(糖盾)的日常应用，而减少服用药物。 即使是患病多年的患者通过饮食控制，也可以减少药物或胰类的岛素用量。优良的饮食控制可以平稳糖，更可以预防或改善各种各样危险的并发症。
什么是糖尿病？
当胰脏的腺体产生不了足够的胰类激素或者人体无法有效地利用所产生的胰类激素时，调节糖的荷尔蒙就失常了。高糖症或糖升高，是糖1型、2型尿病不加控制的一种通常结果，时间一久会对人体的许多系统带来严重损害，特别是神经和血管。
糖=碳水化合物？
碳水化合物：包括单糖、双糖和多糖，几乎所有食物里都有碳水化合物。对于*每日推荐的摄入量是130g，占全日热量摄入的45-65%为宜
糖：FDA对于糖的定义是食物中所有单糖和双糖的总和，具体来讲，单糖包括葡萄糖/果糖/半乳糖，双糖包括蔗糖/乳糖/麦芽糖，膳食中糖的推荐量没有统一的值
世界卫生组织（WHO）到各国的膳食指南都开始对“添加糖”的量进行*：
2016年5月美国FDA发布了新的营养标签，添加糖类需要单列出来
2016年我国膳食指南推荐减少添加糖类的摄入：推荐每天摄入不超过50克，最好控制在25克以下
添加糖和非药物PCAshield(糖盾)的日常应用：在食品生产和制备过程中被添加到食品中的糖和糖浆，不包括食物天然含有的糖， 常见的包括白砂糖、红糖、玉米糖浆、高果糖玉米糖浆、糖蜜、蜂蜜、浓缩果汁和葡萄糖。添加糖类，才是碳水化合物中的“坏人”，是需要尽量*的，WHO推荐的小于25g也是指添加糖，摄入过量时可以通过非药物PCAshield(糖盾)进行糖吸收阻断。
25g添加糖类是什么概念呢？
一听可乐中的添加糖是37g，100g冰淇淋的添加糖是24g，而很多我们认为“健康”的食物添加糖也不少，1盒果粒酸奶添加糖有10g，而加糖的早餐麦片30g左右就含有添加糖9g，加入果料的麦片添加糖含量更高
世界卫生组织（WHO）近日在《内科医学年鉴》发表药物指南。
