买来的瑜伽服到底怎样穿才能更舒服呢?有什么好的建议吗?
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发布时间：2022-05-06 15:45
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热心网友
时间：2023-10-10 13:26
买来的瑜伽服在穿着的时候最好不要穿内衣。可以在里面穿吊带的背心或者是运动内衣，平时穿的文胸尽量不要穿，因为文胸会对女性的*有一定的束缚，并不利于练瑜伽的时候，做各种伸展性动作。练瑜伽主要就是练身体的柔韧度，有了内衣的束缚会影响练瑜伽时的动作和感受，最终影响健身效果。平时买瑜伽服的时候需要注意哪些呢？
1、瑜伽服材质很重要
练瑜伽的时候会做很多伸展性的动作，这样可以大大的增加身体的灵活性，所以选择瑜伽服的时候，要注意材质一定要柔软，有弹性、吸湿、透气。在这里建议大家选择上衣的时候，尽量选择可以覆盖住肚脐的衣服，因为肚脐相对应的后背位置是我们的命门。
2、材质要舒服
瑜伽服通常以舒适为主，太过于紧身，反而不利于身体的舒展。所以通常情况下，建议选择上身上宽下松的原则。
3、瑜伽服的款式要简单
瑜伽服和运动装的选择大不相同，瑜伽服不仅要求舒适，弹力好、吸收好，在款式方面也要求简洁、大方。在外形上面不需要过多的饰品装饰，这样有利于四肢伸展自如，不妨碍运动。
4、价格适中
并不是贵的东西就一定是好的东西，现在越来越多的平民百姓喜欢练瑜伽，所以在瑜伽服上面会有一些误解，瑜伽服只要看材质和是否合身、舒适就好，不需要追求大品牌的瑜伽服，适合的才是最好的。
女性都爱追求美好的事物，所以在买瑜伽服的时候容易步入一些误区，所以一定要遵循以上几点，尽量选择设计简单、大方的款式就可以，不要追求的过于复杂，这样反而给自己带来了不便。
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时间：2023-10-10 13:27
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时间：2023-10-10 13:27
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时间：2023-10-10 13:28
