...空腹血糖16.8怎么调节,饮食上有什么禁忌,什么可以吃,什么不能吃_百...

发布网友发布时间：2024-05-31 16:00

共4个回答

热心网友时间：2024-08-05 19:59

戒酒戒烟戒糖戒茶，绝对不能熬夜，不能用眼过度，性生活要节制，不能纵欲过度。平时多喝白开水，水果类可吃苹果，雪梨，柚子，米饭不要食用白米，用黑米红米代替主食，牛肉鱼可食，青菜，菌类，秋葵，瓜果类冬瓜黄瓜可食，但一定要饮食清淡，少油少盐，家人在饮食清淡上一定要过细下功夫开料理你，你这血糖太高了，一定要引起你的高度重视，还有你家人也要引起高度重视，心态也很重要，保持平和的情绪作息规律，早睡早起也是控制血糖的关键。

热心网友时间：2024-08-05 20:02

首先要到医院检查一下，不仅空腹血糖，还要测量饭后血糖。服药要遵医嘱。
要少餐多食，多吃富含膳食纤维的食品，主食以粗粮和豆制品为主。
祝你健康。

热心网友时间：2024-08-05 19:57

早上吃牛奶鸡蛋，中午吃点肉，蔬菜、豆制品，晚上少吃，吃点苦荞馒头。一日五餐，少吃水果。

热心网友时间：2024-08-05 20:00

赶紧上医院求助专业医生的，要不后果很严重！