我觉得我很自卑,长的不够别人漂亮,不够别人高,还比别人胖,各种不足...

发布网友 发布时间：2024-05-31 10:35

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热心网友 时间：2024-05-31 23:46

我很自卑我总觉得自己很丑看到别人就觉得很漂亮可有些人又说我很漂亮我看镜子就又觉得自己很丑这是为什么？我都害怕出门啊～ ···自卑 - 源自完美主义

自卑，是对个人能力的过低评价。每个人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我们发现，这些缺点或者是不足，并不是自卑的起因，最根本的是思想认识的错误 - 完美主义在作怪！ 古代有奴隶，他们是被主人带上了铁链的人；我说社会发达的今天，也有奴隶的存在，不同的是，他们是自己给自己强加上精神的锁链 - 自卑。 自卑追踪根源，可以说是源自完美主义。说到这里，一个学员给我留下的印象至今也很深刻。他是一个初三的男生，16周岁。第一次见他，是和他的母亲来到中心的。长长的头发遮住了眼睛，低着头垂着腰走进办公室。他的精神和姿态，当时给我的印象象是个20岁左右的人，感觉要比实际年龄大些。通过交谈了解到，他的学习一直很很努力，但是成绩不好，很自卑！现在更有种不想学下去的想法。相信很多朋友会想，成绩不好？是倒数第几？但是答案让我吃了一惊，他的学习成绩全校第六名！ 他很是用功，已经得了几次全校第一，后来两次考试得了第二名和第三名。这次是全校第六，相比以前的第一，内心很是失落，以至于有种放弃学习的冲动。说到这里，他自卑的原因也不难看出了，每次都是同样的努力，当然每次都应该是第一名！ 金无足赤，人无完人，世界上没有100%的事情。每次都是第一，又有谁能够做到？再有名的星也有唱错词的时候，常胜将军拿破伦最后也兵败滑铁泸。更何况我们一个普普通通的人，有什么理由这样要求自己呢？过分的要求，脱离了实体，必将另人失望。我们放眼其他一些自卑的原因，如个人能力、生活环境、人生遭遇等，也不是一样吗？有些朋友是因为自己某些能力不出众，看到别人在此领域比自己强，心理自卑；有些朋友是因家里比较贫穷，生活条件差而抬不起头来；有些人是因为自己的相貌不漂亮自卑等。 这个初三的学生通过几次心理课的，放弃追求完美的心理，心情慢慢舒展开了，逐渐也露出了久违的微笑。当然这些还是不够的，也只是开始。有些自卑的朋友反映，自己也看过一些励志书籍，看的时候心情澎湃，过不了多长时间就一如即往了。是的，要想改变自卑，单是端正态度明白道理还是不够的，必定思想的定势至少也是存在多年了。道理是明白了，可是真正做到却不容易。那么以后几天的行为训练课程也正对这一弊端 - 追求完美主义，过分要求自己，自尊心强，太在乎自己的情面等。通过掌握调节情绪、树立自信的方法，在生活中进行大量的实践训练，让其在现实中找回自信。从内在心理、外在行为上，达到根本解决问题的目的。 期间，这个初三的学生活泼开朗了，走路挺直着腰，在训练之余的一些互动节目里，也勇于表现，大胆唱做游戏、活动等。敞开心扉，释放天性，在娱乐中成长、提高。临毕业时，他还把头发给理了，整个人恢复了青春的面貌，荡漾着阳光的微笑.....
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文章摘自：开潜自信口才训练中心 - ;

热心网友 时间：2024-05-31 23:50

我觉得每个人都有个的闪光点，但同时每个人也有每个人的烦恼。不要经常想让自己痛苦的事情，多想点让自己开心的事情。每个人活在这个世界都具有着不同的角色，但同时没有每个人也都忍受各种痛苦与折磨，但同时也有人比自己更加不堪，心态放宽，不要想那么多就好了！还有即便自己感觉自己再不好，也会有人去欣赏你的，在这世界每个人都很忙，都有烦心的事，不要一味的放大自己的痛苦，希望你在今后的日子里过得开心快乐!

热心网友 时间：2024-05-31 23:47

改变你能改变的，看淡你不能改变的。如果你不喜欢自己胖，那就努力减肥，但你要记住收获和努力成正比。身高很难改变，但你可以通过穿鞋和穿衣搭配来弥补。长相嘛，努力吧有钱了想整成啥样整成啥样。但是你一定要确认，这些改变是你真正喜欢的，源自于你的内心而不是源自于与他人的攀比。你始终是你人生的主角，不管人来人往，潮起潮落。如果你真的想改变，那就用你的努力来证明吧！祝你成功

热心网友 时间：2024-05-31 23:45

自卑 - 源自完美主义 自卑，是对个人能力的过低评价。

热心网友 时间：2024-05-31 23:47

永远记者，心灵美才是真的美。