做葱头炒肉的方法有什么?
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发布时间:2024-05-31 15:29
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时间:2024-06-03 15:46
葱头炒肉是一道简单美味的家常菜,主要原料是猪肉和大葱。这道菜色泽诱人,口感鲜美,营养丰富,适合家庭日常餐桌。下面是葱头炒肉的做法:
所需材料:
猪里脊肉或者瘦肉200克
大葱2根
生姜1小块
大蒜2瓣
生抽1大勺
老抽1小勺
料酒1大勺
白糖1小勺
盐适量
食用油适量
做法步骤:
准备食材:将猪里脊肉切成薄片,大葱切段,生姜切片,大蒜切片备用。
腌制肉片:将切好的肉片放入碗中,加入生抽、老抽、料酒、白糖和盐,搅拌均匀后腌制10分钟。
炒肉片:在锅中加入适量食用油,油热后放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,捞出备用。
炒葱姜蒜:在锅中留少许油,放入切好的葱段、姜片和蒜片,炒出香味。
合炒:将炒好的肉片重新放入锅中,与葱姜蒜一起翻炒均匀,炒至葱段变软。
调味收汁:根据个人口味,可以适量加入一些盐、生抽和糖,翻炒均匀后,大火收汁,使菜肴味道更加浓郁。
出锅装盘:待汤汁收浓后,即可出锅装盘,撒上葱花点缀,一道美味的葱头炒肉就完成了。
注意事项:
肉片要切得薄且均匀,这样炒出来的肉才会更加嫩滑。
腌制肉片时,可以根据个人口味调整调料的比例。
炒肉片时火候要大,快速翻炒,避免肉片炒老。
葱段不要炒得太久,以免营养流失过多。
这道葱头炒肉不仅色香味俱佳,而且营养丰富,具有很好的滋补作用。大葱含有丰富的维生素和矿物质,具有解表、发汗、祛风等功效;猪肉富含优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,具有滋阴润燥、补肾养血的作用。这道菜适合各类人群食用,尤其适合身体虚弱、气血不足的人群。
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